Rabu, 03 Juli 2013
Selasa, 02 Juli 2013
Cara Menghilangkan stress
Tiap tiap org selalu mempunyai titik didih dalam setiap masalahnya atau yg di sebut dengan stress saya mempunyai beberapa cara di bawah ini untuk menghilangkan "stres" semoga menjadi solusi kakak kakak sekalian ..
1 . Selalu mengingat allah
sesuai dengan janjinya yaitu: orang orang yang beriman dan hati mereka jadi tentram dengan mengingat allah SWT. ingatlah hanya dengan mengingat allah hati menjadi tentram (Qs Ar-Ra'd 28).
dan biasakan untuk berdzikir di manapun kita berada.
2. Belajarlah untuk berkata tidak dalam kehidupan.
3. Jangan kedapkan emosi
4. Butuh waktu untuk diri sendiri
5. Bergaul dengan orang orang positive
6. Mendengarkan musik
7. Bicarakan dengan teman
8.Nikmati cemilan sehat
9.Berjalan jalan sebentar
10.Bayangkan tempat yang menyenangkan
1 . Selalu mengingat allah
sesuai dengan janjinya yaitu: orang orang yang beriman dan hati mereka jadi tentram dengan mengingat allah SWT. ingatlah hanya dengan mengingat allah hati menjadi tentram (Qs Ar-Ra'd 28).
dan biasakan untuk berdzikir di manapun kita berada.
2. Belajarlah untuk berkata tidak dalam kehidupan.
3. Jangan kedapkan emosi
4. Butuh waktu untuk diri sendiri
5. Bergaul dengan orang orang positive
6. Mendengarkan musik
7. Bicarakan dengan teman
8.Nikmati cemilan sehat
9.Berjalan jalan sebentar
10.Bayangkan tempat yang menyenangkan
Langganan:
Postingan (Atom)